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abusei muito durante a semana e desceu pouco na balança. Mas o importante é manter o foco! Aos poucos eu chego lá!
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109.2 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 41.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3014 千卡
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脂肪: 68.98克 | 蛋白质: 132.33克 | 碳水物: 325.26克.
早餐: Sabor da Terra Semente de Chia, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Mexido, Parmalat Leite Desnatado, Canela, Melancia. 午餐: Pão de Leite, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Catupiry Requeijão Cremoso. 晚餐: Antarctica Cerveja Original, Peixe Cação, Pastel Camarão, Heineken Cerveja Heineken (355ml). 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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