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Peso mantido mais um dia. Vamos nó...
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71.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1293 千卡
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脂肪: 32.70克 | 蛋白质: 68.61克 | 碳水物: 165.76克.
早餐: Spoleto Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Cacau em Pó (Não Adocicado), Açúcar, Pullman Pão de Milho, Molico Leite Desnatado. 午餐: Cerveja Normal, Prato Fino Arroz Branco, Tomates, Aurora Linguiça Toscana, Quero Feijão Carioca. 晚餐: Tomates, Milho Verde, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido), Abóbora Moranga, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. 更多的......
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稳定体重
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