在2018年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
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103.3 公斤
最近减少: 23.3 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1104 千卡
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脂肪: 25.46克 | 蛋白质: 58.13克 | 碳水物: 157.26克.
早餐: Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Kölln Haferflocken, Bio Primo Chiasamen, Seeberger Leinsamen, Seeberger Sultaninen. 午餐: Erdbeeren. 晚餐: Bio Sonne Bio-Kokosöl Nativ, Maggi Texicana Salsa Extra Hot, Iglo Filegro Müllerin Art, K-Classic Wedges. 更多的......
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3579 千卡
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运动:
购物 - 1 小时 和 2 分钟, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 15 分钟, 驾驶 - 30 分钟, 看电视 - 4 小时, 烹饪 - 1 小时, 睡眠 - 9 小时, 休息 - 6 小时 和 43 分钟, 家务 - 1 小时 和 30 分钟. 更多的......
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稳定体重
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