在2018年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
69 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1513 千卡
|
脂肪: 65.93克 | 蛋白质: 64.45克 | 碳水物: 174.23克.
早餐: Banaan, Aardbeien, AH Amandelmelk Ongezoet. 午餐: Rode Paprika, Cherrytomaten, Avocado, Maza Hoemoes, La Morena Volkoren Wraps. 晚餐: Uien, AH Pittenmix, Grozette Italian Flakes, Cherrytomaten, AH Vegetarische Balletjes, AH Passata Di Pomodoro, Courgette. 小食/其他: Notenmix (Ongezouten), Dadel, Tijd Voor Ontbijt Superfruit & Pitten, AH Soja Ongezoet, AH Pittenmix, Cherrytomaten, Maza Hoemoes, Cottage Cheese, Wortelen, Rode Paprika. 更多的......
|
|
1905 千卡
|
运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 21 分钟, 休息 - 14 小时 和 39 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
稳定体重
|