在2018年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1136 千卡
|
脂肪: 65.20克 | 蛋白质: 86.90克 | 碳水物: 53.04克.
早餐: Хлебный Дом Сухари Маковые, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Яичница. 午餐: Pomito Мякоть Помидора, Бондюэль Белая Фасоль, Жареная Рыба (в Панировке). 晚餐: Овсяноблин, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 小食/其他: Грецкие Орехи, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Овсяноблин. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|