在2018年04月14日体重纪录(没有日志纪录)
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65.9 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1343 千卡
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脂肪: 36.16克 | 蛋白质: 137.69克 | 碳水物: 116.49克.
早餐: Normaler Kaffee, Edeka Beerenmischung, Chia-Samen, Hüttenkäse, Beste Ernte Tropische Fruchtmischung. 午餐: K-Classic Harzer Käse, Eisbergsalat, REWE Salatdressing Kräuter, Kaufland Snack Salat mit Karotte. 晚餐: Blumenkohl, Alnatura Berglinsen Gekocht. 小食/其他: Alnatura Haselnüsse Gehackt, Quark. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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