在2018年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
106.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2414 千卡
|
脂肪: 128.34克 | 蛋白质: 123.76克 | 碳水物: 189.65克.
早餐: Кофе с Молоком, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Веселый Молочник Сметана 15%, Чай, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Billa Творог 9%, Маринадовъ Баклажаны по-Домашнему, Оливковое Масло, Тунец в Масле (Консервы), Зеленый Листовой Салат. 午餐: Чай, Глобус Сочник с Творогом, Глобус Сардельки Докторские, Азбука Вкуса Лобио. 晚餐: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Slakon Конфета Желейная, Greenfield Чай Черный, Глобус Колбаски П/К Бараньи, Макароны Отварные, Брокколи (Соцветия, Замороженные). 小食/其他: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Глобус Котлета Домашняя, ОАО Молоко Ряженка. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|