在2018年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
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99.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 19.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2184 千卡
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脂肪: 57.84克 | 蛋白质: 165.83克 | 碳水物: 142.72克.
早餐: Power Pro Протеин Whey Protein, Белый Город Молоко 2.5%, Омлет с Молоком, Магнит Сыр Голландский 45%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. 午餐: Картошка Печеная, Плов со Свининой, Красное Яблоко. 晚餐: Мясо Дикого Кабана. 小食/其他: Лента Кета Теша, Светлое Пиво. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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