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VadimKarataev的日记, 2018年04月14日

在2018年04月14日体重纪录(没有日志纪录)
88.3 公斤 最近减少: 20.7 公斤.    还有: 18.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年04月14日:
264 千卡 脂肪: 7.40克 | 蛋白质: 21.20克 | 碳水物: 28.27克.   早餐: Простоквашино Сметана 10%, Травяной Чай, Пиканта Вишневый Сироп, Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. 更多的......
2336 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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VadimKarataev的体重历史


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