在2018年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.7 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1164 千卡
|
脂肪: 31.30克 | 蛋白质: 111.44克 | 碳水物: 103.46克.
早餐: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Сибирская Клетчатка Льняная с Черникой. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Пару, Увелка Перловка Отварная. 晚餐: Куриная Грудка, Яйцо, O Green Капуста Брокколи. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Активия Кефирная 1%, Яблочное Пюре Несладкое, Denmax Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|