|
Не могу смолчать: сегодня день на кефире, утром вес 58,2кг, сейчас стала на весы - уже 57,9 кг 🙃🙃🙃. Это ж завтра будет ещё меньше 🙉🙈. Кстати кефир допила и больше уже ничего не буду. Один минус, некогда было пить воду. Как думаете, ещё есть время выпить хотя бы литр? Или можно просто кофейком закинуться?
|
57.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
847 千卡
|
脂肪: 15.17克 | 蛋白质: 29.58克 | 碳水物: 158.39克.
早餐: Экзон Гематоген Школьный. 午餐: Курага. 晚餐: Клубника (Замороженная с Сахаром), Савушкин Кефир 1,5%, Клубника (Замороженная с Сахаром), Черника (Несладкая, Замороженная), Банан, Мак, Витебское Молоко Кефир 1%. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
 评论
А как решишь так и будет.
2018年04月13日 会员：: татьяна мечта
|
Кофеёк никак вам не заменит воду, а даже наоборот, т.к. он обезвоживает организм. Кофе - мочегонное.
Если вы пьёте кофе, прибавьте к вашей дневной норме воды ещё стакан)💦
2018年04月13日 会员：: 111marina.grace
|
2018年04月13日 会员：: ksumilka
|
кофеек это не вода) кофеек выводит воду из организма)
2018年04月13日 会员：: habolchik
|
На счёт кофе я вкурсе))) просто на разгруза можно пить и кофе и чай, я просто хотела кофе, вот и написала) но на счёт воды жалко вышло, я очень расстроена, сейчас уже пить поздно
2018年04月13日 会员：: murka_murka
|
а сколько кефира за день выпито?
2018年04月13日 会员：: Natalliana
|
habolchik, не у всех так, мне тоже кофе идёт как мочегонка, у знакомых нефига, даже отекают от него.. парадокс прям..
2018年04月13日 会员：: Анюша ))
|
2018年04月13日 会员：: murka_murka
|
|
|