在2018年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1234 千卡
|
脂肪: 42.61克 | 蛋白质: 107.10克 | 碳水物: 114.48克.
早餐: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Вода из под Крана. 午餐: Чечевичный Суп, Морковь, Ого Кунжут, Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Липтон Зеленый Чай, Салат из Пекинской Капусты, Вода из под Крана. 晚餐: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Липтон Зеленый Чай, Салат из Пекинской Капусты, Вода из под Крана. 小食/其他: Мёд, Данон Творог Мягкий 0%, Вода из под Крана, Красные Яблоки, Грецкие Орехи, Эвалар Белковый Батончик Турбослим Шоколадный Кекс, Липтон Зеленый Чай. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|