在2018年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
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168.3 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 69.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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442 千卡
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脂肪: 14.06克 | 蛋白质: 36.86克 | 碳水物: 41.84克.
早餐: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Кофе с Молоком. 更多的......
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一个星期减少10.5 公斤
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