在2018年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.9 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2436 千卡
|
脂肪: 102.40克 | 蛋白质: 98.54克 | 碳水物: 294.09克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Mkavi veya Rokfor Peyniri, Ekmecik Kepekli Ekmek. 午餐: Kepekli Beyaz Peynirli Tost. 晚餐: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Kırmızı Soğan, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Patatesli Tavuk Yemeği, Mercimek Çorbası. 小食/其他: Sprite Sprite, Kuru İncir, Kurabiye, Ekler, Kurutulmuş Çam Fıstığı, Kandil Simidi. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|