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2024年02月12日
Завтрак 🍳
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2024年02月11日
Все выходные работала и некогда было фиксировать еду 🫢
На завтраки не могла есть ничего , не хотелось , выпивала чашку кофе и уезжала на работу.
За все выходные только ужинала 🙈
Но еда была правильной и не поздно вечером
Надеюсь привеса не будет , чтобы не расстраиваться - взвешивание будет в следующий раз только в пятницу 🤪
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2024年02月11日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
71.1 公斤
2.9 公斤
17.1 公斤
合理的
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一星期增加0.4 公斤
2024年02月10日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
71.1 公斤
3.0 公斤
17.1 公斤
合理的
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一个星期减少2.8 公斤
2024年02月9日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
71.5 公斤
2.6 公斤
17.5 公斤
合理的
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一个星期减少5.6 公斤
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