注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
vsem.sosat.konfety
日记
vsem.sosat.konfety的日记
vsem.sosat.konfety的个人资料
|
体重历史纪录
1到5，总共90
页面:
1
2
3
4
5
...
下一页
2017年05月13日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
62.4 公斤
39.1 公斤
2.4 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.1 公斤
2017年05月11日
Три месяца назад начала ходить в зал.
Стоит сказать, что я и раньше ходила, но постоянно бросала, т.к. считаю, что начинать заниматься нужно под хорошего тренера, но с прошлыми я не нашла общего языка и схожести мыслей, а они видели во мне только источник заработка. Окончательно отчаявшись, уже решила, что буду ходить сама, благо теор.знаний достаточно. Но тут я повстречала её - моя радость и мой персональный пендаль))) (до этого все мои тренеры были мужчинами).
Два месяца назад я перестала следить за весами.
Потому что после тренеровок меня срывало на "пожрать", тело менялось и я отпустила себя. Как итог - набор веса до 65кг.
Ну а сегодня: ОГ - 89см, ОТ - 70см, ОБ - 93см.
Ем всё, что хочу. Но звоночки в голове о том, что не совсем соблюдаю КБЖУ до сих пор тревожно звенят и так же остался страх, что всё вернётся. Но нет, уже 5 месяцев полёт нормальный)
Фото прилагаю:
(8条评论)
2017年02月8日
Вчера был ровно год с начала моей борьбы с собой.
Мини-итоги в формате "было-стало":
вес: 101,5 - 61,8 = 39,7 килограмм скинуто
грудь: 122 - 91 = на 31 см
талия: 95 - 71 = 24 см
бедра: 120 - 91 = 29 см
размер одежды: 54(56) - 44(42)
фото пока не прилагаю, участвую в конкурсе на похудение, который закончится в феврале, после итогов - сразу же)
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
61.4 公斤
40.1 公斤
1.4 公斤
合理的
(5条评论)
一个星期减少0.2 公斤
2017年01月23日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
61.9 公斤
39.6 公斤
1.9 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.7 公斤
2017年01月22日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
62 公斤
39.5 公斤
2 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少3.5 公斤
vsem.sosat.konfety的体重历史
查看完整的历史记录