注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
urchas86
日记
urchas86的日记
urchas86的个人资料
|
体重历史纪录
1到5，总共115
页面:
1
2
3
4
5
...
下一页
2021年12月8日
Завтрак,710ккал: ленивая хачапури с ветчиной,хумус за кадром. Всех художников с праздником🥳..Всем отличного настроения сегодня🤟🤟🤟🤟🤟,лю♥️
添加评论
2021年12月7日
Завтрак,766ккал: рисовая запеканка с ветчиной и сыром ,огурец и остатки арах.пасты...Мда...тяжело быть на массе после дефицита ,так еще и до цели не дойти,а уже обратно набирать... и все ради спины ,где у меня очень мало мышеч.массы.Всех лю😘😘😘
(3条评论)
2021年12月6日
Завтрак,560ккал: овсянка с ветчиной,белком,рикоттой и арах.пастой!!Всем отличного понедельника 😘😘😘
添加评论
2021年12月4日
Завтрак субботы,736ккал:Кабачково-творож.омлет с рикоттой и ветчиной,вареная сгущенка и арах.паста,кофейка и книжка...Сегодня гиперуглеводный зажор будет,так что это единственное ,что будет зафиксировано в FS .Всем отличного дня😘😘😘
(2条评论)
2021年12月3日
Завтрак,600 ккал: омлет(йогурт,творог,белок,буженина из индейки,хлебцы,сыр,зелень,помидоры),хлебцы с вар.сгущенкой и кофейка. Сегодня треня:грудь,спина 💪Всем хорошей пятницы😘😘😘
(2条评论)
urchas86的体重历史
查看完整的历史记录