注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
umm-amir
日记
umm-amir的日记
umm-amir的个人资料
|
体重历史纪录
1到5，总共15
页面:
1
2
3
下一页
2024年09月2日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
63 公斤
0 公斤
5 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.0 公斤
2017年05月26日
Нума-нума-е! Нума-нума-нума-е!
62 кг. Наконец-то дело сдвинулось с мертвой точки!
添加评论
2017年05月26日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
62 公斤
1 公斤
4 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少1.4 公斤
2017年05月24日
Хнык-хнык ((( ЗА почти две недели никакого прогресса. У меня весы механические, со стрелкой - и эта стрелка никак, млин, не подберется к 62! Была вроде 62.5, но сегодня утром обратно приползла. Эта цифра 63 просто какая-то заколдованная.. Если набираю 65, потом могу быстро спрыгнуть на 63 и покоиться там, пока наблюдаю за весом. Потом, когда расслабляюсь, опять возвращается к 65.
添加评论
2017年05月22日
Фуф, наелась прилично на завтрак и даже не так много по процентам вышло )) овсянку оставлю на попозже. Не знаю, кому как, а я не могу есть кашу без молока и сахара, салат - без масла, а кусок хлеба - без сыра... Лучше я съем меньше, но сытнее. Сейчас мне так проще перестраивать питание.
Вчера поскакала с фитнесблендер - очень люблю их тренировки. Заметила, что бурпи и прочие ВИИТ-упражнения стали даваться значительно легче. Уже не валюсь с ног на четвертом подходе и не пыхчу, как рассерженный носорог. Это результат трех месяцев тренировок.
Была тут на детском спортивном празднике, участвовала в соревнованиях )) за примерно полминуты отжалась с колен 30 раз... А другая мама отжалась столько же с ног. Есть, над чем работать )
添加评论
umm-amir的体重历史
查看完整的历史记录