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体重历史纪录
1到5，总共798
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2022年04月27日
С начала войны не считаю калории. Первый месяц ела меньше обычного. Второй месяц ем много, плюс печенье с конфетами. Много сыра бри на завтрак с белым хлебом и масло. Вес до войны был 51.5 потом 50.5 сейчас начинается потихоньку набор. Много хожу 15 /20 тысяч шагов иногда 30 тыс. Без этого уже бы разнесло.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
50.8 公斤
9.2 公斤
1.3 公斤
合理的
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一个星期减少0.0 公斤
2022年03月2日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
51.1 公斤
8.9 公斤
1.6 公斤
合理的
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一个星期减少1.4 公斤
2022年03月1日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
51.3 公斤
8.7 公斤
1.8 公斤
合理的
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稳定体重
2022年02月28日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
51.3 公斤
8.7 公斤
1.8 公斤
合理的
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一星期增加3.5 公斤
2022年02月27日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
50.8 公斤
9.2 公斤
1.3 公斤
合理的
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一个星期减少3.5 公斤
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