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2024年01月28日
cemilan pagi
添加评论
2024年01月26日
halo teman2 semua, mau tanya dong. aku lagi proses weight gain. aku udah ngegym cuman baru bisa 2-3kali dalam seminggu. kira2 biar makin maksimal ada rekomen susu protein yg bagus ga?makasih
(6条评论)
2024年01月26日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
47 公斤
0 公斤
0 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.1 公斤
2022年04月23日
semoga bisa terdapat dalam 3 bulan
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
40 公斤
6 公斤
0 公斤
合理的
添加评论
稳定体重
2022年04月22日
pualng dinas malam
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