注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
sasusi
日记
sasusi的日记
sasusi的个人资料
|
体重历史纪录
1到5，总共92
页面:
1
2
3
4
5
...
下一页
2024年09月10日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
87.1 公斤
1.9 公斤
15.1 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少2.8 公斤
2024年09月9日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
87.5 公斤
1.5 公斤
15.5 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.0 公斤
2024年01月6日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
88 公斤
1 公斤
16 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.7 公斤
2024年01月5日
Taas aloitus ja ihan uusista luvuista..minun 'valekihtini' sun muut kipuilut johtuivatkin reumasta joka todettiin tuossa kesänlopulla ja pääsin suoraan reumapolin asiakkaaksi. Lääkkeitä roppakaupalla, turvalabroja, röntgeneitä, ultraa siis tiheästi - nyt kuitenkin lääkitys tehosi ja seuraava reumalääkäri polilla onkin vasta tämän vuoden syksyllä - tosin hoitajaan ollaan kyllä yhteyksissä kun noissa labroissa joutuu juoksemaan. Savuttomana eleily on nyt täyttänyt jo 14kk - nikotiinistakin olen jo päässyt eroon ( korvaushoitomuoto) enkä mynthoneitakaan enää syö kuin silloin tällöin. Nyt siis on aika keventää olomuotoaan - kiloja tuli reippaasti lisää vaikka välillä yrittelinkin jotain vaan ei kipujen ja tupakoinnin lopettamisen vuoksi sitten onnistunut - tosinen paineita ottanut kun tiesin näin käyvän. Nyt olen lähtenyt ihan tammikuun ensimmäisestä päivästä tiukkaan pudotukseen ja vaikka aina sanotaankin, ettei liian tiukalla kannata mennä niin menenpä nyt kuitenkin, koska motivaatio säilyy hyvin painon pudotessa - vatsalaukku pienenee nopeasti jne jne. Lisään kaloreita jossain vaiheessa kyllä. Eli olen tehnyt tämän aikaisemminkin - edellisen kerran veljen kuolema sai aikaan masennuksen, jonka aikana sitten puputin kiloni takaisin. Eli 15 kg pudotus on edessä ja kesän alkuun aion olla nuo kilot keveämpi.
添加评论
2024年01月5日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
88.1 公斤
0.9 公斤
16.1 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.5 公斤
sasusi的体重历史
查看完整的历史记录