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1到5，总共189
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...
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2017年03月1日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
103.9 公斤
0 公斤
32.7 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.8 公斤
2017年01月27日
I am not losing as fast this time, but I have to remember being on so much medicine isn't helping, but hopefully staying away from Carbs are helping with my A1C levels will find out the end of Feb. wish me luck.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
107.5 公斤
0 公斤
36.3 公斤
合理的
(1 条评价)
一个星期减少0.4 公斤
2017年01月19日
I didn't do good on intake of food, only 747 calories, I need more than that, but I wasn't hungry guess diet is starting to work. almost hit 14 carbs for day and need to hit at least 20 a day. Being diabetic have to watch everything.
Need to keep better track and get more GOOD carbs so that I can keep losing.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
108.0 公斤
0 公斤
36.7 公斤
合理的
(2条评论)
一个星期减少0.2 公斤
2017年01月13日
Do pretty good, didn't realize how much internal creamer for coffee was so high in carbs, so quit drinking coffee:( since that's so high and the only creamer I like, I don't really like taste of coffee. I can not wait to lose more weight.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
108.1 公斤
0 公斤
36.9 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少3.2 公斤
2017年01月12日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
108.6 公斤
0 公斤
37.4 公斤
合理的
(1 条评价)
一个星期减少1.9 公斤
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