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1到5，总共11
页面:
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2016年09月23日
OMG, I think my goal my be achievable of having a two digit number by the end of Sept.=***Happydance**
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
101.2 公斤
5.8 公斤
4.2 公斤
合理的
(6条评论)
一个星期减少4.0 公斤
2016年09月19日
Fell so drained and sleepy, hope my lunch time power run will boost my energies. Excuses don't burn calories.
添加评论
2016年09月19日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
103.5 公斤
3.5 公斤
6.5 公斤
合理的
(2条评论)
一个星期减少0.1 公斤
2016年09月9日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
103.7 公斤
3.3 公斤
6.7 公斤
合理的
(3条评论)
一个星期减少1.7 公斤
2016年08月29日
Eating when hungry VS Eating when I should (3 Main meals and 2 Snacks a day).
**I hardly have appetite and don't get hungry a lot, so if I were to eat when im hungry I would properly eat 2 times a day especially if I had breakfast. The dilemma here is I find myself having to force myself to eat because I read and heard some people say that when you donot eat enough your body would go to starvation mode and would slow down your metabolism. Please help me with the best option?
(5条评论)
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