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1到5,总共12
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2018年03月17日
Started my cut this week and to be honest its going wel
My current macros are
250gram protein
150/160 gram carb
80 gram fat
2320kcal
(2条评论)
2018年03月17日
(17条评论)
2018年03月17日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
82.2 公斤
2.8 公斤
7.2 公斤
合理的
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一个星期减少0.1 公斤
2018年03月17日
添加评论
2017年10月29日
(2条评论)
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