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2018年04月5日
Melhorando a cada dia, devagar e sempre.
(5条评论)
2018年04月2日
Vocês consideram pesar comida na balança e contar calorias uma coisa pra vida inteira ou só até atingir o resultado estipulado?
(13条评论)
2018年03月31日
Café com whey. Uma bela merda.
(20条评论)
2018年03月29日
Peso estável no fim da gripe, interrompi o treino por 2 dias apenas e hoje recomecei em ritmo moderado. Amanhã vai ser melhor.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
80 公斤
7.2 公斤
2 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.1 公斤
2018年03月27日
O peso segue parado, mas a composição corporal segue mudando. 💪🏻 #culking
(7条评论)
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