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2024年09月3日
Galera me tirem uma
Dúvida
Li uma reportagem de uma nutri que também é Personal e falando que tipo de corpos interferem no emagrecimento
Tipo, endomorfo. Eu realmente tenho uma dificuldade enorme de perda de peso. Será que existe uma estratégia diferente ?
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2024年01月5日
Depois de 20hs de jejum! Recomeçando
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2023年07月11日
Iogurte
Whey
Pssylium (que é a melhor fibra que existe )
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2023年07月10日
90 gramas de frango desfiado= 25 gr de proteína
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2023年07月6日
150 gramas de patinho moído! 😅
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