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2018年02月10日
Bonjour à tous, après une courte absence et un difficile mois de janvier, me revoilà plus motivé que jamais.
Plus que 2 kg pour arriver à mon objectif mais quoi qu'il arrive, début mars je passe en phase de stabilisation.
Le chemin parcouru est plus que satisfaisant et il faut désormais que je redonne du tonus musculaire et de la tonicité à tout ça.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
99 公斤
45 公斤
2 公斤
100％
(1 条评价)
一个星期减少0.4 公斤
2018年01月12日
Bonjour à toute et à tous
1,3 kg de moins cette semaine.
La vie reprend son cours.
Courage à toute et à tous pour le redémarrage en cette nouvelle année ou pour tous ceux qui démarrent une nouvelle hygiène de vie.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
100.7 公斤
43.3 公斤
3.7 公斤
100％
(1 条评价)
一个星期减少1.3 公斤
2018年01月5日
Bonjour à toutes et à tous,
mes meilleurs vœux pour cette nouvelle année
Pour ma part, petite prise de poids après 2 semaines de relâchement complet.
Donc aucune inquiétude pour moi, je repart du bon pied ^^
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
102 公斤
42 公斤
5 公斤
不选择
(4条评论)
一星期增加1.1 公斤
2017年12月22日
Pas bougé de poids, ce qui en soi est un exploit au vu des milliers de tentations en ces périodes de fêtes. Noël et jour de l'an risque de faire mal mais comme j'en suis conscient, ça ne posera pas de problème. Une vie d'ascète durant le mois de janvier devrait arranger tout ça :-)
En attendant, vivement les vacances ce soir
Bon Noël à toutes et à tous
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
99.9 公斤
44.1 公斤
2.9 公斤
低
(4条评论)
稳定体重
2017年12月15日
99.9 !!!, enfin le Graal a été atteint, les trois chiffres disparaissent.
Malgré un premier repas d'entreprise (1393 personnes à table ^^).
Je continue encore et encore, ne rien lâcher.
Bonne journée à toutes et à tous.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
99.9 公斤
44.1 公斤
2.9 公斤
合理的
(25条评论)
一个星期减少0.9 公斤
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