注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
olesinya.askarova
日记
olesinya.askarova的日记
olesinya.askarova的个人资料
|
体重历史纪录
1到5，总共9
页面:
1
2
下一页
2023年08月19日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
144.8 公斤
5.2 公斤
69.8 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少1.8 公斤
2023年08月18日
Всем привет! С пути не сбилась! Стараюсь идти к новой себе, маленькими но уверенными шагами! Также каждый день посещаю тренировки в зале, пока вроде получается! Мой завтрако-обед был не дома, это самое нормальное, из того, что я нашла в кафе и почти ПП!
添加评论
2023年08月15日
Это мой завтрако-обед! Питаюсь сытно, но 2 раза в день, пока хватает, ночью ооочень хочется кушать, но я держусь! 💪 Сегодня по планам силовая тренировка, а после в качестве кардио - zumba 💃🏻
Надеюсь у меня запала хватит и я не брошу все через месяц🫣🫣
添加评论
2023年08月14日
Третья неделя, полет нормальный, жду тренировку. Сегодня первый раз пойду на флай йогу, думала об это много лет, а сейчас решила, что все, прочь стеснение я иду становиться красивой😊
添加评论
2023年08月13日
Сегодня случился шашлычный выходной, стараюсь хоть немного быть в балансе, был антрекот и говодины и много овощей! Горда тем что удержалась от сладкого, алкоголя и соков! И уместила все в дневной калораж😊
添加评论
olesinya.askarova的体重历史
查看完整的历史记录