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2022年06月26日
Ich hätte nie gedacht, dass ich vorher soviel Muskelmasse hatte. Ich habe mich immer über die hohe Zahl auf der Waage geärgert. Durch eine OP vor drei Monaten und viel Sitzen im Rollstuhl hat sich viel Muskulatur abgebaut. Ich freue mich jetzt auf die niedrige Zahl auf der Waage, aber meine Muskeln müssen sich ja auch wieder aufbauen. Kann mir vielleicht jemand sagen wie ich beides verbinden kann? Vor allem im Oberschenkel Bereich?
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2022年06月26日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
69.2 公斤
26.8 公斤
9.2 公斤
合理的
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一个星期减少0.6 公斤
2022年03月10日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
78.7 公斤
17.3 公斤
18.7 公斤
合理的
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一星期增加0.0 公斤
2022年01月23日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
78.6 公斤
17.4 公斤
18.6 公斤
合理的
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一星期增加0.5 公斤
2021年12月9日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
75.7 公斤
20.3 公斤
15.7 公斤
合理的
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一个星期减少3.9 公斤
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