注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
mni96
日记
mni96的日记
mni96的个人资料
|
体重历史纪录
1到5，总共9
页面:
1
2
下一页
2019年04月16日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
49.6 公斤
1.4 公斤
1.6 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.4 公斤
2019年03月20日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
51 公斤
0 公斤
3 公斤
合理的
添加评论
稳定体重
2017年05月8日
Худеем вкусно😋в камчатском вареном крабе и в раках почти одни белки( меньше грамма жира и гле то 1 грамм углеводов на 100 гр)
添加评论
2017年05月6日
Вот такой вот синабон низкокалорийный на завтрак:) не люблю есть овсянкую кашу поэтому у меня всегда овсяноблины(овсянка, ряженка, сахзам, белок яйца) сегодня я добавила ещё крем и получился мини тортик🤤 очень нереально вкусно, а главное 👌🏼 сахара, калорий на все блюдо( гле то 250 гр) 315 ккал:) (на 100 гр 123 кал)ингредиенты. Если бы не мак и орехи в которых по 600 кал на 100 гр( я добавила 4 гр мака и 8 гр орехов) было бы вообще что то нереально диетическое:) ( овсянка, отруби, мак, ряженка, творог мягкий 0%, какао обезжиренный, сахзам, сиром шоколадный zero (20) Калл, белок яйца и конечно же орешки:) и полезно и вкусно:)
(2条评论)
2017年05月4日
添加评论
mni96的体重历史
查看完整的历史记录