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1到5，总共1137
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...
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2024年09月4日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
79.5 公斤
32.5 公斤
0 公斤
合理的
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一个星期减少1.4 公斤
2024年09月3日
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2024年09月3日
添加评论
2024年09月3日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
79.7 公斤
32.3 公斤
0 公斤
合理的
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一个星期减少4.2 公斤
2024年09月2日
Broke into the 80s 6 months back. I feel that my body is ready to get into the 70s this month. Eating more protein right now. Wish I did this sooner. I feel so alive.
Also do short runs (like 10min max).
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