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体重历史纪录
1到4，总共4
2015年07月12日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
91.8 公斤
8.0 公斤
10.2 公斤
合理的
(1 条评价)
一个星期减少1.6 公斤
2015年06月16日
5 pounds in a week not too shabby at all very pleased with myself😊😊😊
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
97.6 公斤
2.2 公斤
16.0 公斤
合理的
(2条评论)
一个星期减少3.8 公斤
2015年06月15日
That steak at dinner last night got me, I was at the beach with a friend all day and had family over for dinner who did't leave until late, had no time to do any cardio or high intensity workouts to burn some calories off. Did walk instead of drive to beach but still being very self critical about going over my calories by a little bit. By about 100, still has an impact. I hope to learn from my mistake today and not mess up again. Up at 3 in the morning thinking about it.
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2015年06月12日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
99.8 公斤
0 公斤
18.1 公斤
不选择
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