注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
kapustyuk1
日记
kapustyuk1的日记
kapustyuk1的个人资料
|
体重历史纪录
1到5,总共17
页面:
1
2
3
4
下一页
2023年02月25日
添加评论
2023年02月16日
Завтрак такой. За прошлую неделю скинула 1,8 кг, ну это вода вышла и тд, сегодня я взвесилась впервые за 3 дня и стою на том же весе, хотя не ела лишнего и все в питании окей, не нравится мне это, в понедельник буду параметры мерить, надеюсь на них
添加评论
2023年02月13日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
58.6 公斤
1.8 公斤
8.6 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少1.7 公斤
2023年02月10日
В предыдущем посту девушка просила рецептик. Люди, объясните как отвечать здесь на комментарии ?
Рецепта как такового нет
Размораживаете замороженный шпинат
В глубокой сковородке нагреваете сливки 15-30% , добавляете шпинат и тушите
чеснок 2-3 головки
И в конце любой сыр, у меня был пармезан и оставляете на пять минут.
Жарите креветки на сливочном масле и добавляете чеснок. По желанию добавьте в шпинат кунжут
添加评论
2023年02月9日
Нуууууу очень вкусный ужин сегодня
Шпинат в сливочном соусе с пармезаном и жареные креветки на сливочном масле. По калориям вышло где-то 650, много для ужина, но на обед и завтрак я мало поела, поэтому можно немного на ужин увеличить порцию
(4条评论)
kapustyuk1的体重历史
查看完整的历史记录