注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
juulia.sav
日记
juulia.sav的日记
juulia.sav的个人资料
|
体重历史纪录
1到5，总共14
页面:
1
2
3
下一页
2018年03月28日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
46.2 公斤
9.8 公斤
0.2 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.1 公斤
2017年10月16日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
48 公斤
8 公斤
2 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.3 公斤
2017年05月9日
Всех с праздником великой победы!
вчера ездила на природу, отдыхала по полной: шашлыки, сосиски, хлеб 😬
а так в последние дни вообще нет аппетита.. ем на 1200-1300ккал и чувствую себя хорошо)
Правда стараюсь не есть за 4ч. до сна и это единственное , что доставляет мне какой-либо дискомфорт., а вы едите перед сном?)
(20条评论)
2017年05月5日
Решила все таки снизить количество потребляемых углей до 100, вместе с этим понизился и калораж - 1200-1250., надеюсь замечу прогресс, потому что на 1500 уже 2 недели, кому-то может показаться, что мало, но должны же быть хоть мизерные изменения, а их нет вообще 🤔🤔 в общем, поэкспериментирую..
На фото обед, а вечером я съела мороженое 😜😜😜
(14条评论)
2017年05月2日
доброй ночи. что-то сегодня я совсем поздно) Сегодня была такая жара, что кушать совсем не хотелось.. за день съела всего 1100 ккал вместо положенных 1500.
Совсем мне все-таки не нравится говядина, поэтому вместо неё взяла попробовать в Перекрёстке Шницель из индейки и ничего, вполне себе съедобно)) на фото ужин: один шницель и 130гр куриного филе:)
p.s ноги так болят после тренировки просто жуть 😭
添加评论
juulia.sav的体重历史
查看完整的历史记录