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体重历史纪录
1到5，总共8
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2020年10月20日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
52 公斤
12 公斤
2 公斤
合理的
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一个星期减少0.4 公斤
2020年08月23日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
55 公斤
9 公斤
5 公斤
合理的
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一星期增加0.0 公斤
2020年07月3日
hola!! soy bastante reciente en esto de escribir acá y tengo unas dudas si me pueden aclarar. es posible que se tarde más bajar de peso estando en cuarentena? porque yo no veo cambios pero mis papás si me ven mejor. les cuento que hago ejercicio todos los días, yoga a la mañana 30 min. a la tarde hago el calendario de gymvirtual y le agrego unos ejercicios de abdominales y/o 20 minutos de bicicleta o cinta (o sea, los intercambio) pero siempre hago el calendario. tampoco sobrepaso las 1.100 cals, no puedo llegar a más. no consumo carnes pues soy vegetariana y tomo bastante agua. que me recomendarían hacer??
(18条评论)
2020年07月3日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
54.9 公斤
9.1 公斤
4.9 公斤
合理的
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稳定体重
2020年05月22日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
54.9 公斤
9.1 公斤
4.9 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.5 公斤
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