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2024年09月17日
Nyt on otettava ittee niskasta kiinni ja saatava kesän aikana tulleet kilot pois. Talvi tuntuu helpommalla kun on kepeempi ja energiaa riittää eri tavalla touhuilla. Salijäsenyydenkin otin, jospa joudan siellä käymään kun alkaa kotipuuhat olla tehty. Lisäksi lenkkeily ja hepalla höntsäilyä ku sellainen tuli hommattua.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
65.5 公斤
3.1 公斤
6.5 公斤
合理的
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一个星期减少0.1 公斤
2024年08月26日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
65.7 公斤
2.9 公斤
6.7 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.5 公斤
2024年08月23日
Mun yövuoron lämminruoka.
(3条评论)
2024年08月19日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
66.2 公斤
2.4 公斤
7.2 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.9 公斤
2024年08月11日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
65.2 公斤
3.4 公斤
6.2 公斤
合理的
(1 条评价)
一个星期减少1.4 公斤
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