注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
isa_juca
日记
isa_juca的日记
isa_juca的个人资料
|
体重历史纪录
1到5，总共36
页面:
1
2
3
4
5
...
下一页
2019年06月9日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
73.7 公斤
0 公斤
5.7 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.8 公斤
2019年03月29日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
65.2 公斤
8.5 公斤
0 公斤
合理的
添加评论
一星期增加2.0 公斤
2019年03月21日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
62.9 公斤
10.8 公斤
0 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.5 公斤
2019年03月18日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
63.1 公斤
10.6 公斤
0 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少1.4 公斤
2019年03月16日
Eu sempre vejo todos postando esses antes e depois junto da história por trás dos quilos perdidos. Mas eu ainda não me sinto bem ou confiante o suficiente para isso, então vou apenas escrever um pouco sobre mim.
Eu vou fazer 15 anos em maio e sempre fui gorda, nunca tive problemas com isso, minha saúde era boa e eu não sofria bullying nem nada, mas de uns meses para cá, eu comecei a me incomodar muito.
Ano passado, fiz uma viagem de formatura do 9º ano, fui para o NR, e o que era pra ser uma das melhores experiências da minha vida, se tornou quase que a pior. Eu não sentia vontade de ir para as festas e muito menos para a piscina, me sentia péssima em todas as roupas que vestia e não queria nem sair do chalé. No último dia, eu acabei escutando algumas piadinhas sobre meu peso, o que me magoou tanto que eu passei algumas horas chorando, quase que perdi a festa de formatura e a despedida.
Quando voltei para casa, em novembro, decidi que eu tinha que emagrecer e melhorar minha autoestima. Em dezembro minha mãe me levou em um nutrólogo e eu comecei a fazer a dieta HCG, não foi fácil fazer uma dieta super restrita, logo no natal, mas eu me controlei e consegui perder 8kg no primeiro mês.
Em janeiro eu comecei a fazer a Low Carb, mas acabei me empolgando e comendo mais do que podia, acho que por ter ficado tanto tempo sem poder comer muita coisa, isso resultou em 2kg a mais. Eu me chateei um pouco, mas não me deixei abalar e voltei a fazer a HCG em fevereiro.
Eu estou na última semana da dieta HCG e não sei qual vou fazer depois, eu cometi alguns deslizes dessa vez, e passei quase 1 semana sem perder peso, mas continuo firme, não vou me deixar abalar. Nesse mês eu perdi pouco mais de 6kg, não é tanto quanto no primeiro mês, mas também é bom.
Em 3 meses eu perdi pouco mais de 12kg e não sei quanto mais quero perder. Sempre disse que vou continuar perdendo peso até me sentir bem. Eu sai 76,2kg para 63,5kg, e minha meta é 55kg, mas se eu estiver feliz com 60kg, então esse vai ser meu novo peso.
Eu ainda estou longe de ter um corpo bonito, mas nesses 3 meses eu comecei a me amar mais, minha autoestima está melhorando e cada dia eu me sinto melhor na minha pele. Tenho escutado comentários bons e ruins sobre estar emagrecendo, mas me sinto feliz assim.
Mesmo com algumas pessoas me tentando a comer porcaria falando que não vai fazer diferença, eu continuo na dieta, fazendo tudo que posso pra perder peso dia após dia e me sentir feliz e bonita. Essa é minha meta, me sentir bonita e ser feliz comigo mesma.
(30条评论)
isa_juca的体重历史
查看完整的历史记录