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2020年12月5日
semangat buat semuanyaa
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2020年11月30日
hehe pasti semua butuh proses. semangat semuanyaaa!
添加评论
2020年11月30日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
70.6 公斤
0 公斤
0 公斤
合理的
添加评论
一星期增加11.4 公斤
2020年11月30日
BB normal sih, kadar lemak juga normal di 19%. cuman pengen fat loss di angka 12% dan ningkatin massa otot. yuk ah gass. semangat!
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2020年11月21日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
56 公斤
14.6 公斤
0 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.2 公斤
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