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体重历史纪录
1到5，总共90
页面:
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5
...
下一页
2024年01月29日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
78.3 公斤
8.3 公斤
10.3 公斤
合理的
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一个星期减少0.4 公斤
2024年01月13日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
79.2 公斤
7.4 公斤
11.2 公斤
合理的
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一个星期减少0.5 公斤
2024年01月4日
زدت 0.4 بعد الفرى فكويس جداا وشكلى بقى احسن كتير غريبة ان جسمى بقى مش بيزيد بعد الوجبة الفرى 2 كيلو ..الحمد لله مش عارفة ايه اللى فرق اوى كده بس بروح الحيم وصيام متقطع بآخر الفطار للساعة 3 وبشرب عصير بنجر مع جزر ويوسف ورمان على الريق❤️❤️❤️الحمد لله حتى يبلغ الحمد منتهاه الدكتور بيقولى نزول ممتاز نزلت 3900 جرام يعنى لو احتباس سوايل 3 كيلو يبقى نزول دهون 900 جرام ممتااااز فى اسبوع ❤️❤️🙏🙏🫶💪💪
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
79.9 公斤
6.7 公斤
11.9 公斤
合理的
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一星期增加2.8 公斤
2024年01月3日
عندى عمال وتقريبا باكل وجبة واحدة وعندى أرق بنام 4او 5 ساعات كل يوم وضغطى واطى؟؟ صيام متقطع واول وحبة الساعة 2 او 3 + جيم
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
79.5 公斤
7.1 公斤
11.5 公斤
合理的
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一个星期减少0.1 公斤
2023年12月18日
لسه فى حاجات حلوة ممكن تحصل فى الدنيا الحمد لله حتى يبلغ الحمد منتها
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
79.8 公斤
6.8 公斤
11.8 公斤
合理的
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一个星期减少1.4 公斤
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