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2022年04月17日
Semana de altos e baixos, mas o psicológico é tudo mesmo, como ele está bem, sigo mais tranquila e um pequeno passo foi dado!
Continuarei firme, quero meu objetivo final 🙏🙌
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
96 公斤
3.9 公斤
28 公斤
合理的
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一个星期减少3.2 公斤
2022年04月11日
Hoje vou recomeçar, e como é difícil recomeçar...
Cheguei aos 109 kgs e consegui eliminar 23 kgs, me alimentando super bem e fazendo somente caminhada, estava tão feliz!
Mas o que me move é o psicológico e ele me abala e quando isso acontece eu volto pra trás, que tristeza voltar pra trás, mas hoje nesse recomeço eu vou buscar forças dentro de mim e não vou deixar meu psicológico me desanimar novamente vou aproveitar todas as pessoas desse aplicativo como motivação e seguir em frente, meu objetivo é muito grande, mas vou tentar enxergar pouco a pouco e conseguir! 🙌🙏💚
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
98.7 公斤
1.2 公斤
30.7 公斤
合理的
(2条评论)
一星期增加0.3 公斤
2021年06月2日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
85.1 公斤
14.8 公斤
17.1 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.2 公斤
2020年10月25日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
89.9 公斤
10 公斤
21.9 公斤
合理的
(1 条评价)
一个星期减少0.4 公斤
2020年01月25日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
104.8 公斤
0 公斤
36.8 公斤
合理的
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一个星期减少4.5 公斤
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