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1到5,总共14
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2022年01月28日
it's been a long time since i checked my last weight (around 2018 maybe) and haven't worked out since forever lol, Actually i was expecting to gain weight but NOT this much, it hit me so hard so I decided to start diet again this year!!!. بسم الله
体重:
最近减少:
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饮食准则:
62 公斤
0 公斤
10 公斤
合理的
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一星期增加0.0 公斤
2018年05月16日
It's been a long time since i used this app, not on diet or exercise till tday. the weight is slowly increasing .. maybe it's time for me go on diet and exercise? no. not yet..
because alhamdulillah We're goin' to start Ramadhan (mubarak)!!!!
happy fasting for muslims around the world. may Allah Ta'ala forgive all of our sins and Bless us.
رَبَّنَا اغْفِرْ لِي وَلِوَالِدَيَّ وَلِلْمُؤْمِنِينَ يَوْمَ يَقُومُ الْحِسَابُ
(QS Ibrahim :14)
aamiin
体重:
最近减少:
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55 公斤
7 公斤
3 公斤
合理的
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一星期增加0.1 公斤
2017年08月14日
体重:
最近减少:
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饮食准则:
51.5 公斤
10.5 公斤
0 公斤
合理的
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一星期增加0.9 公斤
2017年07月26日
guess weight loss a lot. should i cut fats or gain muscles ? :/
体重:
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饮食准则:
49 公斤
13 公斤
0 公斤
合理的
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一个星期减少0.3 公斤
2017年05月26日
Ramadhan kareem.
happy iftar for every muslims around the world :)
(1 条评价)
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