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1到5，总共12
页面:
1
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3
下一页
2015年03月26日
I have no idea how I lost yesterday but I'll take it:)
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
132.1 公斤
4.0 公斤
76.7 公斤
低
(9条评论)
一个星期减少5.1 公斤
2015年03月25日
Well I did it! I'm back on the wagon without any slip ups yesterday. I went grocery shopping and picked up a bunch of my favourite fruits which are my daily treat. I need something sweet and fortunately almost all of my favourite seem to be lower in calories. I'm sure the vitamin C will help me kick the end of this flu too.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
132.8 公斤
3.3 公斤
77.5 公斤
100％
(4条评论)
一个星期减少8.3 公斤
2015年03月24日
Bumpy start but at least I had a loss. I'll do better today.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
134.0 公斤
2.1 公斤
78.7 公斤
低
(6条评论)
一个星期减少0.6 公斤
2015年03月23日
Just getting over the flu, I guess the constant eating of popcicles, ginger-ale with starchy foods to try and calm my stomach didn't help my weight loss but I'm back on track now. Not beating myself up, just moving forward.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
134.1 公斤
2.0 公斤
78.7 公斤
低
(3条评论)
一星期增加1.1 公斤
2015年03月14日
Well yesterday was pretty good. I did have a small glass of wine with dinner, but I had accounted for that. Skipped all of the snacks like a prostar. I feel kind of awful this morning and I'm not sure if it's because of the wine or the fact that I was up until 3am. Either way I am really looking forward to a big cup of coffee.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
132.6 公斤
3.4 公斤
77.3 公斤
合理的
(3条评论)
一个星期减少0.3 公斤
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