注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
emsu.o
日记
emsu.o的日记
emsu.o的个人资料
|
体重历史纪录
1到5，总共78
页面:
1
2
3
4
5
...
下一页
2020年01月6日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
69.8 公斤
0.2 公斤
4.8 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.7 公斤
2020年01月2日
Loma jouluruokineen, uuden vuoden herkkuineen ja laiskotteluineen näemmä tuonut tänä vuonna vain pienen pientä nousua. Arkirytmiin palaaminen kääntänee suunnan
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
70.2 公斤
0 公斤
5.2 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.1 公斤
2019年12月12日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
70 公斤
0 公斤
5 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.1 公斤
2019年11月29日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
70.2 公斤
0 公斤
5.2 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.1 公斤
2019年11月25日
Aivan huippua ollut huomata, miten paljon helpompaa aivan oikeasti on liikkua enemmän, jos ei ota siitä minkäänlaisia paineita. Oon nyt viime viikot suhtautunu liikuntaan ajatuksella, että kaikki vähäkin on eteenpäin, mutta jos ei jaksa niin ei vaan jaksa, eikä se haittaa. Mielessäni oon tavoitellu, että vähintään kaksi kertaa viikossa kiipeän kuntopyörän selkään ja kokeilen pari minuuttia polkea, sitten voi hyvällä omalla tunnolla nousta satulasta jos oikeasti tuntuu siltä. Tällä menetelmällä olen nyt sitte innostunu pyöräileen 3-5 päivänä viikossa yhteensä 20-50 min per päivä nyt jo neljättä viikkoa. En olis ikinä uskonu itestäni tällaista. :o
(11条评论)
emsu.o的体重历史
查看完整的历史记录