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eder.mauriliosoares
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体重历史纪录
1到5，总共8
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2023年12月19日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
86.1 公斤
0 公斤
0 公斤
合理的
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一个星期减少0.4 公斤
2023年06月15日
Dia de frio, treino puxado pra compensar.
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2023年06月11日
Bom dia!
- 30 gramas de aveia dormida cm uma maçã picada
- 05 ovos mexidos
- 01 Xicara de chá mate para aquecer o motor!
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2023年06月10日
Treino 6 vezes na semana com elásticos e com o peso do corpo porque não gosto das academias.
Hoje foi um treino de pernas insano! Não importa onde ou com oque, o que importa é a constância e foco!
(2条评论)
2023年06月10日
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