注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
ecobiovegzozhpp
日记
ecobiovegzozhpp的日记
ecobiovegzozhpp的个人资料
|
体重历史纪录
1到5,总共51
页面:
1
2
3
4
5
...
下一页
2021年10月24日
Самомассаж/щётка/обертывания
10 дней без быстрых углей
Питание 1000-1200ккал
10 дней бег каждый день
вода 2 л
В ноябре курс массажа
添加评论
2021年10月24日
Мой план простой:
1000ккал
Бег 30 минут каждый день.
添加评论
2021年10月24日
Минимально пока после вторых родов было 59,5
Снова набрала
Снова чтоб на месте и эти качели
Хочу уже минус 5 кг
Потом ещё минус 5
А там уже посмотрю
С завтра буду строго
Надоело
Вс моя жизнь это качели
Не хочу лечится от рпп сейчас из за привеса во время лечения
Не готова
На нг лечу на море и хочу уже не смущаться так сильно
Хочу 53 к новому году
🤍🤍
Аминь
添加评论
2021年10月24日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
61 公斤
12.5 公斤
11 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.1 公斤
2021年07月20日
Топчусь на месте довольно долго
Тренируюсь, массаж, уход
Но питание то так то так.
А это основа, 70%.
Три дня хочу попробовать белок в основу рациона. Потом три дня на след неделе на соках(овощ ягодных)
Хочу экспериментировать
Надоело однообразие какое то и монотонность
添加评论
ecobiovegzozhpp的体重历史
查看完整的历史记录