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don43015
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体重历史纪录
1到5，总共17
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2015年10月23日
Well I finally broke that 220lbs barrier so I'm really happy about that. I'm getting so close to my goal. I hope everyone has a great weekend.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
99.0 公斤
8.5 公斤
1.5 公斤
合理的
(4条评论)
一个星期减少0.9 公斤
2015年10月15日
I'm back on the Military Diet. It's been working pretty good for me. Now if I could just stop screwing up on the weekends. lol
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
100.0 公斤
7.5 公斤
2.5 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.5 公斤
2015年09月24日
Well I see my sacrifice paid off on my Military Diet. I was hoping for lose more but, I'm glad to be on the winning side of losing. I wish you all a great weekend.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
101.5 公斤
6.0 公斤
4.0 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少3.3 公斤
2015年09月21日
Well I've been MIA for a while. I fell off the wagon. lol It took a while to get back on. But, here I am. I decided my diet needed a reboot so I'm doing the Military Diet again to see if that will kick start things once again. Details about the Military Diet can be found on Pinterest. And, it does work if you stick with it. My only problem with it was facing peanut butter on toast for the first day in the morning. I don't really like peanut butter. But, I suffered through it. So, wish me luck. I'll need it. lol Have an awesome week.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
102.9 公斤
4.6 公斤
5.4 公斤
合理的
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一星期增加0.2 公斤
2015年09月3日
Well a little disappointed but, at least I'm still winning at losing. Hmmmmm... I'm a big winner at losing at a Casino but, somehow I don't feel good about it when I leave. lol That's why I rarely go there. I wish you all a great weekend.Remember, portion control is your friend.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
102.5 公斤
5.0 公斤
5.0 公斤
合理的
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一个星期减少0.6 公斤
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