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体重历史纪录
1到5，总共9
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2020年08月19日
Overstap van 1800 naar 1500kcal heeft een tegenovergesteld effect gehad. Heb nu gemiddeld 1 op 2 ‘slechte’ eetdagen. Nog een week proberen en indien de 1500 niet lukt dan stapje terug zetten.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
78.2 公斤
4.3 公斤
5.7 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.7 公斤
2020年08月9日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
77.2 公斤
5.3 公斤
4.7 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少1.5 公斤
2020年07月31日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
79.1 公斤
3.4 公斤
6.6 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.1 公斤
2020年07月4日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
79.5 公斤
3 公斤
7 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.4 公斤
2020年06月26日
Ondanks het emo-eet gedrag heb ik mijn kcal precies beter onder controle. Nu nog wat regelmaat krijgen in sport en ik geraak er wel💪
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
80 公斤
2.5 公斤
7.5 公斤
合理的
(2条评论)
一个星期减少1.4 公斤
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