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2020年07月1日
Como reparten ustedes sus macros??
Yo siempre intento alcanzar 50%carbohidratos 30%proteina y 20% grasas
(1 条评价)
2020年07月1日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
57 公斤
2.5 公斤
9 公斤
合理的
添加评论
一星期增加1.4 公斤
2020年06月27日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
56.2 公斤
3.3 公斤
8.2 公斤
合理的
添加评论
一星期增加1.4 公斤
2020年06月25日
Si no tengo mantequilla de maní puedo reemplazarlo por palta en las recetas?? Es que no quería usar aceite
添加评论
2020年06月25日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
55.8 公斤
3.7 公斤
7.8 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.7 公斤
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