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2020年09月7日
Voltando hoje para o aplicativo depois de mais de 6 meses parada. Amanhã irei fazer uma avaliação física, e em seguida conto aqui os resultados. Sei que meu % de gordura está muito alto, espero poder mudar isso. Vamos juntos? Desejo boa sorte e boa semana a todos
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2020年09月7日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
56.2 公斤
6.8 公斤
0 公斤
合理的
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一个星期减少0.1 公斤
2020年02月13日
Meu lanche. Hoje tá difícil, a vontade mesmo é de lanchar um misto quente. Resisti. Mas ainda vou pra faculdade e lá vende muita coisa gostosa e fora da dieta.. Ta difícil 😔
(5条评论)
2020年02月12日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
60.5 公斤
2.5 公斤
3.5 公斤
合理的
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一个星期减少1.8 公斤
2020年02月10日
Depois de quinze dias de dieta... sei que ainda estou longe do objetivo, mas fico feliz de estar conseguindo. Quero agora focar mais em exercícios para emagrecer os bracinhos gordinhos kkk alguém tem dica?? Vamos juntos, vamos todos chegar lá! 🌈
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