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alm1974
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体重历史纪录
1到5，总共17
页面:
1
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4
下一页
2012年04月17日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
83.7 公斤
2.4 公斤
20.2 公斤
合理的
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一个星期减少2.4 公斤
2012年04月10日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
86.2 公斤
0 公斤
22.7 公斤
不选择
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2012年04月9日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
86.2 公斤
3.2 公斤
22.7 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.1 公斤
2012年02月2日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
84.8 公斤
4.5 公斤
21.3 公斤
合理的
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一个星期减少1.4 公斤
2012年01月29日
Ok, so it's Sunday and yesterday was a pretty lazy day. I have no excuses for not working out other than I totally took advantage of a quiet house. Was that wrong? I feel guilty for not doing very much but at the same time I'm glad I just kind of chilled out. Today I plan on going to the gym for at least an hour. Once the boys are done with hockey during the week, I can definitely step up the workouts. My goal for this week is to make it to the gym four times and to lose 3+ pounds. Pretty sure I can do it, pretty sure I have to do it, I'm not Getty any younger that is for sure!!!
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